• Default ខាងលើក្រោមមេនុយ
ការទទួល​ទាន​សាច់​ឆៅ អាច​បង្កើន​គ្រោះ​ហានិភ័យ​កើតមាន​ជំងឺ​បេះដូង និង​មហារីក​
1 ម៉ោង កន្លងទៅ ណូ​រ៉ា
​ការសិក្សា​ដែល​បាន​តាមដាន​ពិនិត្យ​លើ​មនុស្ស​ប្រុស​ស្រី​ជាង​១២​ម៉ឺន​នាក់​និង​ចំណាយពេល​អស់​ជិត​៣០​ឆ្នាំ​បាន​រកឃើញ​ទៀតថា ប្រសិនជា​គេ​ទទួលទាន​សាច់​ក្រហម​ស្រស់​(​មិន​កែច្នៃ​)​ទំហំ​ប៉ុន​សន្លឹក​បៀរ​មួយ​ហ៊ូ អត្រា​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​ខាងលើ​បាន​ថយ​ចុះមក​នៅត្រឹម​១៣​ភាគរយ ។​ ​អ្នកជំនាញ​វិទ្យាសាស្ត្រ​នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ Harvard School of Public Health​បាន​អះអាងថា ទទួលទាន​សាច់​ក្រហម​កែច... អានបន្ត
ការបរិភោគ​អង្ករសំរូប​ជំនួស​អង្ករសំរិត​អាចជួយ​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ជាច្រើន​
6 ម៉ោង កន្លងទៅ ដានីន
​ការសិក្សា​បានបង្ហាញ​ថា​ការបរិភោគ​អង្ករសំរូប​ជំនួស​អង្ករសំរិត​អាចជួយ​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ជាច្រើន​។ ខណៈដែល​អត្ថប្រយោជន៍​ទាំងនេះ​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​បាន​ញ៉ាំ​យ៉ាងហោចណាស់​៣​ដង​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​។ ការសិក្សា​មួយចំនួន​បានបង្ហាញ​ពី​ការកាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​អាចមាន​ចាប់ពី​ការ​ញ៉ាំ​ត្រឹម​ម្តង​ក្នុង​១​ថ្ងៃ​។ ជាការ​ពិតណាស់​អត្ថប្រយោជន៍​ទាំងនេះហើយ​ដែល​វា​ជា​អាហារ​ដែល​នាំអោយមាន​ស... អានបន្ត
ការ​កោសខ្យល់ លើ​កុមារ​តូចៗ ពុំមែន​ជា​វិធី​ល្អ​នោះទេ !
1 ថ្ងៃ កន្លងទៅ ដានីន
​ជាការ​ពិតណាស់​ការ​កោសខ្យល់ ជា​ទម្លាប់​តាំងពី​ដូនតា​ខ្មែរ​យើង​មក​ម្លេះ ដែល​មិន​ថា​អ្នក​ជនបទ ឬ​អ្នកទីក្រុង មិន​ថា​មនុស្ស​ប្រុស ឬ​មនុស្ស​ស្រី និយម​អនុវត្ត​វា​ដើម្បី​ព្យាបាល​អាការ​មិន​ស្រួលខ្លួន គ្រុនផ្តាសាយ ឬ​គ្រុនក្តៅ​ជាដើម​។ ប៉ុន្តែ​វេជ្ជបណ្ឌិត​ជាច្រើន​បាន​បញ្ជាក់ថា នៅពេលដែល​រាងកាយ​របស់​អ្នក​ឡើងក​ម្តៅ ហើយ​អ្នកធ្វើការ​ខ្យល់​នោះ​វា​បណ្តាលឱ្យ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​ឡើង​សម្ពា... អានបន្ត
ផ្លែ​ញ ជា​ឱសថ​ដ៏​អស្ចារ្យ​ជួយ​ព្យាបាល​ជំងឺ​សាហាវ​បានជា​ច្រើន​មុខ​! ជួយ​ពន្យឺត​ភាព​ចាស់ជរា ជួយ​ទប់ស្កាត់​ជំងឺមហារីក បំបាត់​មុន​ទឹកនោមផ្អែម កំចាត់​ជាតិពុល​ក្នុង​ខ្លួន ខ្សោយក្រលៀន
1 ថ្ងៃ កន្លងទៅ ដានីន
​ជួយ​ចែកគ្នា​ដឹងផង​! * វិធី​ធ្វើ​៖ - យក​ផ្លែ​ញ៉​ចាស់ៗ​ចំនួន​១០​គីឡូ យកមក​លាង​សំអាត​ហើយ​ទុក​សំដិល​ក្នុង​ក​ញ្ជែ​ង​ចោល​វា​ទុំ​ខ្លួន​វា​។​ - បន្ទាប់មក​យក​ស្កសរ​៤​ខាំ (​ដាក់​ទឹកឃ្មុំ​សុទ្ធ​កន្លះ​លីត្រ​ជំនួស​កាន់តែ​ប្រសើរ​) ប្រឡាក់​ហើយ​ដាក់ចូល​ក្នុង​កែវ ១៨​ថ្ងៃ ឬ​២០​ថ្ងៃ​។​ - យើង​អាច​យកមក​ដាក់​ក្នុង​កន្ត្រង​កាហ្វេ​ពូត​យក​ទឹក​ចាក់​ចូលក្នុង​ដប រួច​ដាក់​ក្នុង​ទូ​ទឹក​​កក​... អានបន្ត
ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ធ្មេញ​ពណ៌​លឿង ដោយ​មិនចាំបាច់​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ
1 សប្ដាហ៍ កន្លងទៅ រក្សាមុន្នី
​ធ្មេញ​ពណ៌​ស​ចាំង​អាចជួយ​បង្កើន​សម្រស់​និង​ជួយ​យើង​ឱ្យ​មើលទៅ​ហាក់ជា​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​គួរឱ្យ​ចាប់អារម្មណ៍​ក្នុង​ទីកន្លែង​ដែល​យើង​ស្ថិតនៅ​។ មនុស្ស​ទាំងឡាយ​ចូលចិត្ត​និយាយ​រក​អ្នក​ដែលមាន​ធ្មេញ​ស និង​ជាទូទៅ​ពួកគេ​មិន​ចង់​និយាយ​រកម​នុស្ស​ដែលមាន​ធ្មេញ​ពណ៌​លឿង​ប្រឡាក់​ក្អែល​នោះទេ​។ ធ្មេញ​ពណ៌​លឿង​និង​មាន​ក្អែល​មើលទៅ​អាក្រក់​ខ្លាំងណាស់​។ ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ ក្រៅពី​ទៅ​ជ... អានបន្ត
បុរសៗ​មួយចំនួនធំ តែមាន​ទស្សន​:​ថា ប្រសិនជា​រួមភេទ​ញឹកញាប់​ពេក អាចធ្វើ​ឲ្យ​ពួកគេ​ខ្សោយ ឬ​ខ្វះ​សារធាតុចិញ្ចឹម​នៅក្នុង​រាងកាយ ហើយនឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​ខ្សោយកម្លាំង តើ​ជា​ការពិត​ដែរ​ទេ ?
1 សប្ដាហ៍ កន្លងទៅ ដានីន
​សុខភាព​ផ្លូវភេទ​ពិត​ជាមាន​សារសំខាន់​ខ្លាំងណាស់ ចំពោះ​សុភាពបុរស និង​សុភាពនារី​គ្រប់រូប​ព្រោះ​វា​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង មាន​សុខ​ភាពល្អ​និង​មាន​សុភមង្គល​ក្នុង​គ្រួសារ​។​ក្នុងនោះដែរ​មាន​ ​បុរស​ភាគច្រើន​នៅតែ​គិតថា ការបញ្ចេញ​ទឹកកាម​ច្រើនពេក អាចធ្វើ​ឲ្យ​ពួកគេ​ខ្សោយ ឬ​ខ្វះ​សារធាតុចិញ្ចឹម​នៅក្នុង​រាងកាយ​។ ហើយ​អ្នកខ្លះ​គិតថា ទឹកកាម​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុចិញ្ចឹម​ជាច្រើន ហើយ​ពេល​យើង​បញ្ចេញ​... អានបន្ត
សុខភាព​ភេទ ៖ ការប្រើ​អណ្តាត​គឺជា​វិធី ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​ដុត​រោល​កំដៅ​ស្នេ​ហ៏​ដល់​ដៃគូរ​ឲ្យ​មាន​សេចក្តីសុខ តាមបែប​ធម្មជាតិ​
1 សប្ដាហ៍ កន្លងទៅ សម្បត្តិ
(​សុខភាព​)៖ សិច គឺជា​រឿង​សំខាន់​សម្រាប់​ជីវិត​គូស្នេហ៍​តាំងពី​បុរាណ​មកម្ល៉េះ ព្រោះ​ក្រៅពី​កាតព្វកិច្ច​ដើម្បី​បន្ត​ពូជពង្ស​មនុស្ស​ហើយ​នោះ គឺជា​ចំណែក​មួយ​ក្នុង​ជីវិត​គូស្នេហ៍ ដែល​មិនអាច​ខ្វះ​បាន​។ ជាការ​ពិត​សិច​ជា​រឿង​តាមបែប​ធម្មជាតិ​។ ដោយសារ​បុរស​ស្ត្រី​ដែលមាន​ស្នេហា​នោះ នឹងធ្វើ​ឲ្យ​ជីវិត​គូស្នេហ៍​មាន​សេចក្តីសុខ លើកលែងតែ​ដៃគូ​ណា​មា្ន​ក់មាន​សតិ​មិនល្អ ធ្វើបាប​ដៃគូ​ជា​... អានបន្ត
ប​ញ្ហ​សុខភាព​ផ្លូវភេទ​មិនមែនជា​រឿង​ចេះតែ​ប្រព្រឹត្ត​លំៗ​នោះទេ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Irwin Goldstein នាយក​វេជ្ជសាស្ត្រ​ផ្លូវភេទ​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ Alvarado ថា​ស្រាវជ្រាវ​ឃើញថា​វា​មាន​សារ​:​ប្រយោជន៍​ខ្លាំង !
2 សប្ដាហ៍ កន្លងទៅ ដានីន
​ខណៈពេលដែល​មានការ​ស្រាវជ្រាវ​កាន់តែច្រើន​បាន​សិក្សា​នៅលើ​ប្រធានបទ​នេះ វា​បង្ហាញ​កាន់តែច្បាស់​ថា ការរួម​ភេទ​ពិត​ជាមាន​សារសំខាន់​ដើម្បី​ទទួលបាន​ជីវិត​មាន​សុខ​ភាពល្អ​។ ការ​រួមភេទ​ថែមទាំង​អាចជួយ​ឱ្យ​អ្នកមាន​អាយុ​វែង​ថែម​ទៀតផង ។​ ​យោងតាម​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Irwin Goldstein នាយក​វេជ្ជសាស្ត្រ​ផ្លូវភេទ​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ Alvarado ប្រសិនបើ​អ្នក​បាន​អាន​ការស្រាវជ្រាវ​ចុងក្រោយ​បំផុត ... អានបន្ត
សមាគមន៍​ជំងឺ​ចិត្តសាស្ត្រ អាមេរិក​៖ ចំនួន​នៃ​អ្នក​ចូល​មើល​វីដេអូ​សិច ចំពោះ​មនុស្ស​ស្រី​មានការ​កើនឡើង​រហូត​ដល់ ៣០​ភាគរយ និង​បុរស​ចាប់ពី ៥០​ភាគរយ​ឡើងទៅ អាច​នឹង​ប្រឈម​ផលប៉ះពាល់ ដល់​សុខភាព​ដែរ
2 សប្ដាហ៍ កន្លងទៅ ដានីន
​មិន​ខ្វល់​ថា​អ្នក​ជឿ​ឬ​អត់​ទេ​ថា ដោយយោង​ទៅតាម សមាគមន៍​ជំងឺ​ចិត្តសាស្ត្រ អាមេរិក​បាន​ឲ្យ​ដឹងថា ការមើល​វីដេអូ​សិច ចំពោះ​មនុស្ស​ស្រី​មានការ​កើនឡើង​រហូត​ដល់ ៣០​ភាគរយ និង​បុរស​ចាប់ពី ៥០​ភាគរយ​ឡើងទៅ ។ ប៉ុន្តែ​បើសិនជា​រឿងនេះ​ប្រែ​ក្លាយទៅជា​ភាព​ញៀន​វិញ អ្នក​ប្រហែលជា​អាចមាន​បញ្ហា​ច្រើន​ដូចជា​៖ ​បាក់​ទឹកចិត្ត​ ​ការសិក្សា​មួយ​បាន​រកឃើញថា សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ធ្លាប់​តែមាន​សកម្មភ... អានបន្ត

សុខភាព/បុរស/ស្ត្រី

  • Loading...
  • Default ខាងស្ដាំ 2