• Flexa
មិន​ធ្លាប់​ដឹងថា «​អារម្មណ៍​» គឺជា​ជំងឺ​ដ៏​កាច​សាហាវ និង​ជា​ពេជ្ឈឃាត​សម្លាប់​មនុស្ស​ឥត​ស្រមោល​យ៉ាងនេះ​សោះ​
1 ខែ កន្លងទៅ លី សម្បត្តិ
ជាការ​ពិតណាស់ រាងកាយ​របស់​មនុស្ស ទទួលរង​ឥទ្ធិពល​ពី ការគិត សកម្មភាព និង​អារម្មណ៍​របស់ខ្លួន ដែល​គេ​ហៅថា "​ទំនាក់ទំនង​រវាង​ចិត្ត និង​រាងកាយ​”​។ ក្នុងនោះ​ការគ្រប់គ្រង និង​ដោះស្រាយ​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន គឺមាន​សារសំខាន់​ណាស់ ពីព្រោះ​អារម្មណ៍មិនល្អ ដែល​ត្រូវបាន​រក្សាទុក ក្នុង​រយៈពេល​យូរ​នឹង​បង្ក​ជា​មហន្តរាយ​សុខភាព ជាក់​ជាមិនខាន នៅ​រយៈពេល​ណាមួយ​ខាងមុខ​។​ ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​ផលប... អានបន្ត
គ្រាន់តែ​ផឹក​ភេសជ្ជៈ​ម្យ៉ាង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​គេង​លក់បាន​ស្កប់ស្កល់​បំបាត់​កង្វល់ និង​ស្ត្រេ​ស​បែបនេះ​សោះ​
2 ខែ កន្លងទៅ ដានីន
ក្នុង​សម័យនេះ​ស្ដ្រី​ស្ថិតក្នុង​វ័យ​បំពេញការងារ​កំពុង​ជួប​ប្រសព្វ​នឹង​រោគ​គេង​មិន​លក់​ស្ទើរតែ​គ្រប់ៗ​គ្នា​។ ភាគច្រើន​កើតចេញពី​មូល​ហេតុដែល​មិនសូវ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដូចជា ធុញថប់ ឬ​កង្វល់ និង​ការងារ​ច្រើនពេក មាន​បញ្ហា​នៅក្នុង​សង្គម​គ្រួសារ បញ្ហា​សុខភាព​ដុត​រោល​បណ្ដាល​ឲ្យ​កើត​នូវ​អារម្មណ៍​ខ្វល់ខ្វាយ​ក្នុង​ចិត្ត​រាល់​លើក​មុនពេល​បិទ​ភ្នែក ។ នេះហើយ​ដែលជា​ដើមហេតុ​ធ្វើ​ឲ្យ​លោកអ្នក​ដ... អានបន្ត
ធ្មេញ​ពណ៌​លឿង​លែង​ជាប​ញ្ហ​ធំ​ទៀតហើយ ឥឡូវនេះ​អ្នក​អាច​ព្យាបាល​តាម​វិធី​ធម្មជាតិ​ងាយ ៗ​
3 ខែ កន្លងទៅ នុម៉ា
​ធ្មេញ​ពណ៌​ស​ចាំង​អាចជួយ​បង្កើន​សម្រស់​និង​ជួយ​យើង​ឱ្យ​មើលទៅ​ហាក់ជា​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​គួរឱ្យ​ចាប់អារម្មណ៍​ក្នុង​ទីកន្លែង​ដែល​យើង​ស្ថិតនៅ​។ មនុស្ស​ទាំងឡាយ​ចូលចិត្ត​និយាយ​រក​អ្នក​ដែលមាន​ធ្មេញ​ស និង​ជាទូទៅ​ពួកគេ​មិន​ចង់​និយាយ​រកម​នុស្ស​ដែលមាន​ធ្មេញ​ពណ៌​លឿង​ប្រឡាក់​ក្អែល​នោះទេ​។ ធ្មេញ​ពណ៌​លឿង​និង​មាន​ក្អែល​មើលទៅ​អាក្រក់​ខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះ​មុននឹង​ចូល​ទៅដល់​ការព្យាបាល​គួរ... អានបន្ត
តើ​កាហ្វេ​ល្អ​ឬ​អាក្រក់​សំរាប់​សុខភាព​?
4 ខែ កន្លងទៅ ណូ​រ៉ា
​កាហ្វេ​មាន​ប្រវត្តិ​ដ៏​យូរលង់​ណាស់​មកហើយ​ដែល​ត្រូវបាន​គេ​ចោទថា​អាច​បណ្តាលអោយមាន​ជំងឺ​ជាច្រើន ដែល​អាច​រាប់​ចាប់ពី​ការ​ក្រិន​មិន​លូតលាស់ ទៅដល់​ការកើត​ជំងឺ​បេះដូង និង​ជំងឺមហារីក​។ ប៉ុន្ដែ​ការស្រាវជ្រាវ​នាពេល​ចុងក្រោយ​នេះ​បាន​បង្ហាញថា​កាហ្វេ​អាច​នឹងមិន​អាក្រក់ ដូច្នេះ​ទាំងអស់​នោះទេ​។​ ដូច្នេះ​តើ​វា​ល្អ ឬ​អាក្រក់​សំរាប់​អ្នក​? ចំលើយ​ដែល​ល្អ​បំផុត​អាច​និយាយបានថា​សម្រាប់... អានបន្ត
ការបរិភោគ​អង្ករសំរូប​ជំនួស​អង្ករសំរិត​អាចជួយ​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ជាច្រើន​
5 ខែ កន្លងទៅ ដានីន
​ការសិក្សា​បានបង្ហាញ​ថា​ការបរិភោគ​អង្ករសំរូប​ជំនួស​អង្ករសំរិត​អាចជួយ​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ជាច្រើន​។ ខណៈដែល​អត្ថប្រយោជន៍​ទាំងនេះ​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​បាន​ញ៉ាំ​យ៉ាងហោចណាស់​៣​ដង​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​។ ការសិក្សា​មួយចំនួន​បានបង្ហាញ​ពី​ការកាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​អាចមាន​ចាប់ពី​ការ​ញ៉ាំ​ត្រឹម​ម្តង​ក្នុង​១​ថ្ងៃ​។ ជាការ​ពិតណាស់​អត្ថប្រយោជន៍​ទាំងនេះហើយ​ដែល​វា​ជា​អាហារ​ដែល​នាំអោយមាន​ស... អានបន្ត
ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ធ្មេញ​ពណ៌​លឿង ដោយ​មិនចាំបាច់​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ
6 ខែ កន្លងទៅ រក្សាមុន្នី
​ធ្មេញ​ពណ៌​ស​ចាំង​អាចជួយ​បង្កើន​សម្រស់​និង​ជួយ​យើង​ឱ្យ​មើលទៅ​ហាក់ជា​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​គួរឱ្យ​ចាប់អារម្មណ៍​ក្នុង​ទីកន្លែង​ដែល​យើង​ស្ថិតនៅ​។ មនុស្ស​ទាំងឡាយ​ចូលចិត្ត​និយាយ​រក​អ្នក​ដែលមាន​ធ្មេញ​ស និង​ជាទូទៅ​ពួកគេ​មិន​ចង់​និយាយ​រកម​នុស្ស​ដែលមាន​ធ្មេញ​ពណ៌​លឿង​ប្រឡាក់​ក្អែល​នោះទេ​។ ធ្មេញ​ពណ៌​លឿង​និង​មាន​ក្អែល​មើលទៅ​អាក្រក់​ខ្លាំងណាស់​។ ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ ក្រៅពី​ទៅ​ជ... អានបន្ត
ឃើញ​ដើមទ្រូង​ស្អាតៗ​អីចឹង តារាៗ​សុទ្ធ​តែមាន​ល្បិច​ច្នៃ​ចឹ​ង​តើ​ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រុសៗ​ឈាម​ច្រមុះ​មិន​ឈប់​
7 ខែ កន្លងទៅ ដានីន
ពេល​ទៅ​ចូលរួម​ក្នុង​កម្មវិធី​ផ្សេងៗ តារាៗ​ហូលីវូដ​ភាគច្រើន​តែងតែ ជ្រើស​រើសយក​ឈុត​ស៊ិ​ច​ស៊ី មក​ស្លៀក​ព្រោះ​ដើម្បី​បង្ហាញ​ដើមទ្រូង​ដ៏​ស្រស់ស្អាត របស់ខ្លួន​ទៅកាន់​មហាជន​។ ជាមួយគ្នា​នោះ អ្វីដែល​ជាការ​ចាប់អារម្មណ៍ ត្រង់​ដើមទ្រូង​ណែន​ក្បំ​របស់​ពួកគេ នៅ​នឹង​មួយកន្លែង​ល្អ​ណាស់​។ តើ​ពួកគេ​មាន​វិធីសាស្ត្រ​អ្វី​ដើម្បី​រក្សា​លំនឹង​ទ្រូង​? ១. ស្គុ​ត​ធម្មតា​ តារាៗ​មួយចំនួន​ប្រើ... អានបន្ត
ចង់បាន​ស្បែក​ស្អាត​ភ្លឺរលោង បែប​ធម្មជាតិ មែន​ទេ ?
9 ខែ កន្លងទៅ ណូ​រ៉ា
​សម្រាប់​អ្នក​ដែលមាន​បញ្ហា​ស្បែក​ស្លេកស្លាំង ហើយ​ប្រាថ្នា​ចង់បាន​ស្បែក​ភ្លឺរលោង និង​ស្រស់ស្អាត តាមបែប​ធម្មជាតិ​នោះ លោកអ្នក​មិនចាំបាច់​ចំណាយពេល​ទៅ​ហាង​កែ​សម្ផស្ស​ឡើយ ពេលនេះ​លោក អ្នក​អាច​សាកល្បង​នូវ​វិធី​ខាងក្រោម​នេះ​បាន ៖ ទឹក​ផ្កាកូលាប​សម្រាប់​លាប​ស្បែក​មិន​អ្នក​ប្រើ​ក្រែ​ម​អ្វី​សម្រាប់​លាប​ស្បែក​ក៏ដោយ សូម​បន្ថែម​ទឹក​ផ្កាកូលាប ២ ឫ ៣ ដំណក់​ចូល​ដើម្បី​ឲ្យ​មាន​ប្រសិទ្ធភ... អានបន្ត
មូលហេតុ និង​ការព្យាបាល​មេរោគ​ផ្សិត​នៅ​ក្រលៀន
10 ខែ កន្លងទៅ ដានីន
​ជំងឺផ្សិត​នៅ​ក្រលៀន​ក្រុម Dermatophyte ដោយ​មេរោគ​នេះ ធ្វើ​ឲ្យ​ស្រទាប់​ស្បែ​កកើត​ជំងឺ​ដែលមាន​លក្ខណ​:​ជា​រលាក​កន្ទួល​ក្រហម ។ វា​អាច​កើត​ពី​មូលហេតុ ជាច្រើន​ដូចជា​ប្រើ​កន្សែងពោះគោ ឫ​សម្លៀកបំពាក់​រួមជាមួយ​អ្នកមាន​មេរោគ​ផ្សិត ឫ​ស្លៀកខោ​ទ្រនាប់ ក្រាស់ៗ ដដែល​រយ​:​ពេល​យូរថ្ងៃ ទើប​បណ្តាល​ឲ្យ​បរិវេណ​ក្រលៀន មាន​ភាពកខ្វក់​សំណើម​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​រលាក ជា​កន្ទួល​ក្រហម និង​មាន​អាការ​... អានបន្ត

សុខភាព/បុរស/ស្ត្រី