• Flexa
ហេតុអ្វី​កើត​ជំងឺ​ឈាម​ចម្រុះ និង​អ​ញ្ជា​ញ​ធ្មេញ មាន​ថ្នាំ​ទេវតា​នៅ​ជិត​ខ្លួន​អត់​អស់​លុយ​នៅចាំ​អី​ទៀត !
6 ខែ កន្លងទៅ ដានីន
​ខ្ញុំ​ឈឺ​មើល​អស់​លុយរាប់​ពាន់​មិនជា​សោះ ហូប​ថ្នាំ​នេះ​បានតែ​មួយខែ​ប្លា​កែ​ត​ឡើងដល់​៣០០​គ្រាប់​ហើយ​លែងមាន​បញ្ហា​ឈាមរាវ​ទៀត​។​ ​អាកា​រៈ​នៃ​អ្នកជំងឺ​ឈាមរាវ​គឺ​នៅពេល​មុត​អ្វីមួយ​ឈាម​វា​នឹង​ហូរ​ចេញ​រហូត​ដោយ​មិន​កក​ឡើង ហើយ​អ្នកជំងឺ​អាច​ហូរឈាម​ចេ​ញេ​ពី​ផ្នែក​ណាមួយ​ចេញពី​រា​ង្គ​កាយ​ទៀតផង​! ​ដើម​ស្ដៅ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ព្យាបាល​ជំងឺ​ឈាមរាវ​សាក​សិទ្ធ​ ​ខ្ញុំ​ឈឺ​មើល​អស់​លុយ​... អានបន្ត
ចំណាយពេល ៥​នាទី​ដើម្បី​សុខភាព ! ស្វែងយល់​អំពី​មូលហេតុ អាការ​: និង​វិធី​បង្ការ​ពី​ជំងឺលើសឈាម !
6 ខែ កន្លងទៅ ដានីន
​លើសឈាម ត្រូវបាន​ចាត់ទុកថា ជា​«​ឃាតក​សម្លាប់​មនុស្ស​យ៉ាង​ស្ងៀមស្ងាត់​» មួយ​។ ដូច្នេះ​ចូរ​ធ្វើការ​ផ្លាស់ប្តូរ​ទម្លាប់​ទ​ទួល​ទាន និង​របៀបរបប​រស់​នៅ ដើម្បី​ការពារ​សុខភាព និង​បង្ការ​ជំងឺលើសឈាម​។​ជំងឺលើសឈាម​គឺជា​សម្ពាធ​ឈាមមាន​សកម្មភាព​ប្រឆាំងនឹង​សរសៃឈាម នៅពេលដែល​បេះដូង​ច្របាច់​។ សម្ពាធ​ឈាម​នេះ​កើនឡើង​នៅពេលដែល​បេះដូង​កន្ត្រាក់ និង​រុញ​ឈាម​ទៅកាន់​សរសៃឈាម និង​បន្ថយ​នៅពេលដែល... អានបន្ត
សុខភាព ៖ ស្វែងយល់​អំពើ​រោគសញ្ញា និង​ប្រភពដើម​នៃ​ជំងឺ​នៃ​អេដស៍​
6 ខែ កន្លងទៅ ដានីន
​មនុស្ស​ម្នាក់​ឆ្លង​ជំងឺអេដស៍​នៅពេល​ទឹក​សរីរៈ (​ឈាម ទឹកកាម ទឹករំអិល​ទ្វារមាស ឬ​ទឹកដោះ​) របស់​អ្នកជំងឺ​ចូលទៅក្នុង​ចរន្តឈាម​របស់គាត់​។ វីរុស​អាច​ចូលទៅក្នុង​ឈាម​បាន​តាមរយៈ​ភ្នាស​កម្រាល​នៅក្នុង​មាត់ រន្ធ​គូថ ឬ​សរីរាង្គ​ភេទ (​ទ្វារមាស និង​លិង្គ​) ឬ​តាមរយៈ​ស្បែក​ដែល​រហែក​។​ ​ទាំង​បុរស និង​ស្ត្រី​សុទ្ធតែ​អាច​ឆ្លង​ជំងឺអេដស៍​បាន​ទាំងអស់​។ អ្នកជំងឺ​អេដស៍​អាចមាន​អារម្មណ៍​ថា​ខ... អានបន្ត
ស្តាប់​អ្នកជំនាញ​បកស្រាយ មូល​ហេតុដែល​បណ្តាល​ឲ្យ មនុស្ស​ភាគច្រើន​មាន​ជំងឺ​ស្រេ្ត​ស ជាពិសេស​ចំពោះ​យុវជន​ស្ថិតក្នុង​វ័យ​មួយ​ដែលមាន​ការផ្លាស់ប្ដូរ​ខ្លាំង ទាំង​ផ្នែក​រូបរាងកាយ ប្រាជ្ញា ស្មារតី និង​ផ្លូវចិត្ត​
6 ខែ កន្លងទៅ ដានីន
​យុវជន​ស្ថិតក្នុង​វ័យ​មួយ​ដែលមាន​ការផ្លាស់ប្ដូរ​ខ្លាំង ទាំង​ផ្នែក​រូបរាងកាយ ប្រាជ្ញា ស្មារតី និង​ផ្លូវចិត្ត​។ បន្លាស់​ប្ដូរ​ទាំងនេះ ធ្វើ​ឲ្យ​យុវជន​ត្រូវ​ប្រឈម​នឹង​សម្ពាធ​ជាច្រើន​នៅក្នុង​ការសិក្សា ឬ​ការងារ សម្ពាធ​ពី​ក្រុមគ្រួសារ មិត្ត​ភ័ក្ដិ និង​សង្គម​។ ប្រការនេះ ទាមទារ​ឲ្យ​ក្រុមគ្រួសារ ស្ថាប័នរដ្ឋ និង​អង្គការ​សង្គម​ស៊ីវិល ត្រូវ​យកចិត្តទុកដាក់​ខ្លាំង​ចំពោះ​បញ្ហា​សុខភ... អានបន្ត
ស្លឹក​ម្រុំ គឺជា​រុក្ខជាតិ​ម្យ៉ាង​ដែលមាន​សារ​:​ប្រយោជន៍​ដ៏​មានតម្លៃ ដែល​អាចជួយ​ព្យាបាល​ជំងឺ​យ៉ាងច្រើន​មុខ ត្រូវបាន​គេ​ប្រើប្រាស់​ជាពិសេស នៅក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា​,​ហ្វីលីពីន​,​ឥណ្ឌា និង ប្រទេស​អាហ្វ្រិក​ខាងត្បូង​
7 ខែ កន្លងទៅ នីតា
​ស្លឹក​ម្រុំ គឺ​ពិត​ជាមាន​អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើន​យ៉ាង ចំពោះ​សុខភាព​របស់​មនុស្ស​។ ផ្នែក​ផ្សេងៗ របស់​រុក្ខជាតិ​ម្រុំ​នេះ គឺអាច​អោយ​យើង​រាល់គ្នា ធ្វើការ​ទទួលទាន​បាន​។ វិធី​នៃ​ការប្រើប្រាស់​រុក្ខជាតិ​ម្រុំ​នេះ ក៏មាន​ភាពខុសៗ​គ្នា ទៅតាម​តម្រូវការ​របស់​មនុស្ស វា​ត្រូវបាន​គេ​ប្រើ​ចាប់ពី​គ្រាប់ពូជ ឬ ជា​ស្លឹក ហើយ​ទទួលបាន នូវ​ប្រជាប្រិយភាព​ជាខ្លាំង នៅក្នុង​ប្រទេស​ក្នុង​តំបន់​អាស... អានបន្ត
សុភាពនារី​គ្រប់ៗ​រូប គួរ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​ឲ្យ​បាន​ខ្ពស់បំផុត ចំពោះ​រោគ​ស​ញ្ញ​នៃ​ជំងឺមហារីក​ស្បូន អ្នក​និង​ស្តាយក្រោយ​អស់​មួយជីវិត បើសិនជា​អ្នក​មិន​ទៅពិនិត្យ​មាត់ស្បូន​ដោយ សារ​តែ​ការអៀនខ្មាស់ និង​មានការ​ធ្វេស​ប្រ​ហេស !
7 ខែ កន្លងទៅ ដានីន
​ជំងឺមហារីក​គឺជា​ឃាតករ​មុខស្ងួត​មួយ​ប្រភេទ ដែល​មនុស្ស​ជាច្រើន​តែងតែ​ខ្លាចរអា​វា​ជានិច្ច​។ យ៉ាងណាមិញ តាម​ការសិក្សា​ថ្មី​របស់​ប្រទេស​អង់គ្លេស​បានបង្ហាញ​ថា ជំងឺមហារីក​ខ្លះ​គឺមាន​រោគសញ្ញា​កើតមាន​នៅលើ​ស្បែក​ដែរ​។ ដូច្នេះ បើសិនជា​មហារីក​នោះ​ត្រូវ​បានកំណត់​រោគវិនិច្ឆ័យ​ទាន់ពេលវេលា វា​អាច​នឹង​ព្យាបាល​បាន​។ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​អាកា​រៈ​ភ្លាមៗ​មួយចំនួន​របស់​ជំងឺមហារីក​ដែល​អ្នក​គ... អានបន្ត
ជួយ share ចែកគ្នា​ដឹងផង​! មើម​សាគូ​ឆៅ បុក​លាយ​ជាមួយ​ទឹកដូង ជួយ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ក្រពះ​រ៉ាំ​រៃ កំចាត់​មេរោគ​ពោះវៀន​លាប់​ក​ញ្ជ្រិ​ល ថែមទាំង​ជួយ​បញ្ចុះ​កំដៅ​ឆាប់រហ័ស​
7 ខែ កន្លងទៅ ដានីន
* វត្ថុ​ធាតុ​ផ្សំ​: ១ មើម​សា​គូស​យក​ឆៅ​ ២ ស្លឹក​មន​ ៣ ដូងខ្ចី​២​ផ្លែ​។​ * របៀប​ធ្វើ​: - យក​មើម​សាគូ​ឆៅ​៣​ឬ​៤​មើម បកសំបក​រួច​លាង​ទឹក​ឲ្យ​ស្អាត​ - ស្លឹក​មន​ប្រហែល​៧​សន្លឹក​លាង​ទឹក​អោយ​ស្អាត​បុក​បញ្ចូល​គ្នា​អោយ​ម៉ដ្ឋ​ - ចាក់ទឹកដូង​២​ផ្លែ​ចូល​លាយ​ជាមួយគ្នា​រួច​យក​ស្បៃ​ត្រង​យក​កាក​ចេញ​ - ញ៉ាំ​ទឹក​នេះ​សម្រាប់​១​ថ្ងៃ ព្រោះ​ជាតិ​ទឹកដូង​អាច​លាង​សំអាត​ពោះវៀន​បាន​លឿន... អានបន្ត
ស្វែងយល់​សុខភាព​៖ តើ​អាកា​រៈ​ដំបូង​របស់​ជំងឺមហារីក មានការ​ប្រែប្រួល​បែបណាខ្លះ ? តើ​កត្តា​អ្វីខ្លះ​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​កើត​ជំងឺមហារីក ?
7 ខែ កន្លងទៅ សម្បត្តិ
​អាកា​រៈ​ដំបូង​របស់​ជំងឺមហារីក ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​ខ្ពស់​ ​ជំងឺមហារីក​គឺជា​ឃាតករ​មុខស្ងួត​មួយ​ប្រភេទ ដែល​មនុស្ស​ជាច្រើន​តែងតែ​ខ្លាចរអា​វា​ជានិច្ច​។ យ៉ាងណាមិញ តាម​ការសិក្សា​ថ្មី​របស់​ប្រទេស​អង់គ្លេស​បានបង្ហាញ​ថា ជំងឺមហារីក​ខ្លះ​គឺមាន​រោគសញ្ញា​កើតមាន​នៅលើ​ស្បែក​ដែរ​។ ដូច្នេះ បើសិនជា​មហារីក​នោះ​ត្រូវ​បានកំណត់​រោគវិនិច្ឆ័យ​ទាន់ពេលវេលា វា​អាច​នឹង​ព្យាបាល​បាន​។ ... អានបន្ត
ស្វែងយល់​អំពី រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​បេះដូង តើ​អាកា​រៈ​បែបណា​ទើប​ដឹងថា កើត ជំងឺ​បេះដូង​? តើ​អ្វី​ទៅជា គ្រោះ​នៃ​ការកើត ជំងឺ​បេះដូង និង​ជំងឺ ស​សែឈាម ? តើ​ត្រូវ​ព្យាបាល​បែបណា ? និង​មាន​របប​អាហារ​យ៉ាងណាខ្លះ ?
7 ខែ កន្លងទៅ ដានីន
•​អាកា​រៈ​បែបណា​ទើប​ដឹងថា កើត ជំងឺ​បេះដូង​ ​នៅពេល​ទទួលទាន អាហារ អ្នកមាន​អារម្មណ៍ ថា​អួលៗ មិនធម្មតា​នៅក្នុង​ទ្រូង ប៉ែក​ខាងឆ្វេង បេះដូង​មាន ដំណើរ ការ​ញាប់​ញ័រ សុទ្ធតែជា​រោគសញ្ញា ដែល​នាំ​ឲ្យ​យើង​មានការ​ភិតភ័យ​។ ជំងឺ​បេះដូង​ខ្សោយ​ពិតប្រាកដ ឬ​ជំងឺ​ទាក់ទង​នឹង​សាច់ដុំ នៃ​បេះដូង​ជា​គ្រោះថ្នាក់​មួយ កើតមាន​ចំពោះ​មនុស្ស ទាំង ឡាយ​ណា ដែល​ត្រូវ​រង​ការឈឺចាប់ ដោយ​ចលនា​សរសៃឈាម នៃ​ប... អានបន្ត

សុខភាព/បុរស/ស្ត្រី