• Default ខាងលើក្រោមមេនុយ
តិច​និ​ច​មើល​ប្រដាប់ភេទ​ប្តី ដើម្បី​ដឹងថា គាត់​ញ៉ាំ​អី​ក្រៅ​អត់​?
1 ថ្ងៃ កន្លងទៅ ណូ​រ៉ា
​ជាការ​ពិតណាស់ ប្តី​មាន​ស្រី​ក្រៅ គឺជា​ក្តីកង្វល់​ដ៏​ធំ​បំផុត សម្រាប់​ស្ត្រី​ជា​ប្រពន្ធ​។ តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប​ដឹងថា ប្តី​មាន​ស្រី​ថ្មី​នោះ​? តាមដាន មែន​ទេ​? វា​ដូចជា​ពិបាក និង​ជ្រុល​បន្តិច បើ​ប្តី​ដឹង ហើយ​គេ​មិនមាន​ស្រី​វិញ អ្នក​ប្រហែល​ជាមាន​បញ្ហា​ហើយ​។​អញ្ចឹង តើ​គួរ​ធ្វើ​បែបណា​ទៅ​? ​សូម​សាកល្បង​វិធីសាស្ត្រ របស់​គេហទំព័រ​សុខ​ភាព​យើង​ទៅ​មើល ធានាថា អ្នក​អាច​ដឹងថា​ប្... អានបន្ត
នារីៗ​មួយចំនួន ធ្លាប់​ដែរ​ទេ សុខៗ​មាន​អារម្មណ៍​ពិបាកចិត្ត និង​ចង់​យំ​ដោយ​គ្មាន​មូលហេតុ ? តើ​បណ្តាលមកពី​អ្វី​?​
3 ថ្ងៃ កន្លងទៅ ណូ​រ៉ា
ត្រី​ទាំងឡាយ ប្រសិន​មាន​អារម្មណ៍​អស់កម្លាំង​ជាប្រចាំ​ទុក្ខព្រួយ ពុំមាន​ចំណង់ "​សិច​" ឬ​ឈឺក្បាល​ជារឿយ​... នោះ​ប្រហែលជា​ដល់ពេល​ត្រូវ​ថែទាំ​សុខភាព​របស់ខ្លួន​ច្រើនជាង ។​ ​ខាងក្រោម​នេះ​ជា​សញ្ញា​ប្រកាសអាសន្ន​មួយចំនួន អំពី​សុខភាព​អម​ជាមួយ​ដំបូន្មាន​របស់​អ្នកជំនាញការ ៖ -​ព្រួយចិត្ត​គ្មាន​ហេតុផល​ ​តាម​បណ្ឌិត ErnestJ Bordini អ្នក​ចិត្តសាស្ត្រ​វិទ្យា​អាមេរិក នោះ​ភាព​ទុក្ខព្... អានបន្ត
ដំណឹង​ល្អ​៖ សម្រាប់​បងប្អូន​ដែល​ពិបាកចិត្ត​រឿង​ជ្រុះ​សក់ ពិសេស​នារីៗ​
5 ថ្ងៃ កន្លងទៅ ដានីន
​វិធី​ខាងក្រោម​នេះ​អាច​បំបាត់​ការ​ជ្រុះ​សក់ ដោយ​មិន​អស់ប្រាក់ និង​ធ្វើឱ្យ​សក់​ដុះ​ឡើងវិញ​ច្រើនជាង​មុន ទន់​រលោង មាន​ទម្ងន់​ផងដែរ​ ​ស្លឹក​ត្របែក​មាន​សមត្ថ ភាព​ដ៏​អស្ចារ្យ​សម្រាប់​ការពារ​មិន​ឲ្យ​ជ្រុះ​សក់ និង​ការបាត់បង់​សក់​។​ស្លឹក​ត្របែក​ត្រូវបាន​គេ​ស្គាល់​ផងដែរ​ដែល ជួយ​អ្នក​កើត​ជំងឺគ្រុនឈាម​ដោយ​បង្កើន​ប្លា​កែ​ត​ក្នុង​ឈាម​ជនរងគ្រោះ​។​ * វិធី​ធ្វើ​៖ - ដាក់​ស្លឹក​ត្រ... អានបន្ត
មូលហេតុ​មួយចំនួន​ដែល​ស្ត្រី​គួរតែ​បោះបង់​អាវទ្រនាប់​ចោល​
2 ខែ កន្លងទៅ ដានីន
​ការពាក់​អាវទ្រនាប់​ជាប្រចាំ​ទាំងយប់​ទាំង​ថ្ងៃ គឺជា​ទម្លាប់​មួយ​ទៅហើយ​សម្រាប់​ស្ត្រីៗ ។ មាន​ស្ត្រី​ខ្លះ​បាន​ស្វែងរក​អាវទ្រនាប់​ដែលមាន​ទំហំ​ធំ​និង ទ្រង់ទ្រាយ​ស័ក្តិសម​នឹង​ដងខ្លួន ដើម្បី​ងាយស្រួល​ក្នុងការ​បង្កើន​នូវ​ភាព​ទាក់ទាញ ក៏ដូចជា​ងាយស្រួល​ក្នុងការ​ដកដង្ហើម ។ ទាំងអស់នេះ​សុទ្ធតែជា​រឿង​មួយ​ដែលជា​ទូទៅ​ស្ត្រីៗ​តែងតែមាន​ទស្សន​:​បែបនេះ ប៉ុន្តែ​បើ​យោងតាម​ការ​ស្ទាបស្ទង់​... អានបន្ត
ស្ត្រី​ដែល​អង្គុយ​ធ្វើការ​ច្រើន​ម៉ោង​អាច​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺមហារីក​ស្បូន ពិតមែន​ដែរ​ទេ​?
2 ខែ កន្លងទៅ នីតា
​រៀងរាល់​ការ​អង្គុយ​ចាប់ពី​២​ម៉ោង​ឡើងទៅ​គឺអាច​បង្កើន​ឱកាស​កើត​មហារីក​ស្បូន​ដល់​៣០​ភាគរយ​ខណៈ​ឱកាស​កើត​មហារីក​ពោះវៀន កើន​ដល់​៨​ភាគរយ ។ ថ្លែង​នៅក្នុង​របាយការណ៍​បោះពុម្ពផ្សាយ​ក្នុង​ព្រឹត្តិបត្រ National Cancer Institute លោក សាស្ត្រាចារ្យ Daniela Schmid មកពី​សាកលវិទ្យាល័យ University of Regensburg ប្រទេស​អាល្លឺម៉ង់​បានបញ្ជាក់​ថា មាន​មូលហេតុ​ជីវសាស្ត្រ​ជាច្រើន​ទៀត​ចំពោះ​កា... អានបន្ត
ការ​គេង​ស្រាត​នៅពេល​យប់ ផ្តល់​ប្រ​យោ​ជ​ន៏​យ៉ាងច្រើន​ដល់​អ្នក​
2 ខែ កន្លងទៅ ណូ​រ៉ា
​ការសិក្សា​ជា​អន្ដរជាតិ​របស់​មូលនិធិ​ដំណេក​ជាតិ​អាមេរិក បាន​ឲ្យ​ដឹងថា មនុស្សពេញវ័យ​ម្នាក់​ក្នុងចំណោម ៣​នាក់​មាន​ទម្លាប់​គេង​ស្រាត ហើយ​ទង្វើ​នេះ​មានគុណ​ប្រយោជន៍​ច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព​។​ ​ក្រុម​អ្នកជំនាញ​សន្និដ្ឋានថា​ដំណេក​ននលគក​អាច​បង្កើន​គុណភាព​ដំណេក​បាន​លក់​ស្កប់ស្កល់ ជួយ​ដុត​កាឡូរី និង​ជួយ​ជំរុញ​ទំនាក់ទំនង​ឲ្យ​កាន់តែ​ស្អិតល្មួត​ផងដែរ​។​ ​គេង​ស្រាត​ស្មើនឹង​ដំណេក​ដ៏ល... អានបន្ត
មាន​ចំណុច​ណាខ្លះ​ដែល​អាច​បញ្ជាក់ថា​ស្ត្រី​នៅ​បរិសុទ្ធ​
3 ខែ កន្លងទៅ នីតា
ស្ត្រី​ជា​ក្រមុំ​បរិសុទ្ធ ឫ​ព្រហ្មចារី ជា​ស្ត្រី​ដែល​មិន​ធ្លាប់​ឆ្លងកាត់​ការរួម​ភេទ​តាម​ទ្វារមាស ។ ប្រុសៗ​មិនអាច​ដឹងថា ស្ត្រី​ម្នា​ក់នៅ​បរិសុទ្ធ ក្រៅពី​ចម្លើយ​របស់​សាមី​ុ​ខ្លួន​ឡើយ ។ ការមើល​ឲ្យ​ដឹងថា​ស្ត្រី​ណា​ម្នា​ក់នៅ​ក្រមុំ​ឫ​អត់ ពុំមែន​ជា​រឿង​ងាយស្រួល​នោះទេ គេ​មិនអាច​ពិនិត្យ​តែ​សម្បក​ក្រៅ ដោយ​គ្រាន់តែ​ឃើញ​សុដន់​រីក​ធំ ឫ​ត្រគាក​រីកសាយ​ថា​ស្ត្រី​នោះ​អស់​ភាព​បរិសុទ... អានបន្ត
វិធី​ទប់ស្កាត់​សុដន់​មិន​ឲ្យ​មានការ​ធ្លាក់​យារ​
3 ខែ កន្លងទៅ នីតា
សុដន់​ធ្លា​ក់យារ​ជា​រឿង​មួយ​ធម្មតា​សម្រាប់​ស្ត្រី​ដែលមាន​វ័យ ៤០​ឆ្នាំ​ឡើងទៅ ។ នេះ​ដោយសារតែ​ភាព​តឹង​ណែន​របស់​សុដន់​មានការ​ថយចុះ​ក្នុង​សរីរាង្គ​មួយ​នេះ ។ វា​មាន​កត្តា​ជាច្រើន​ទៀត​ដែល​អាចធ្វើ​ឲ្យ​សុដន់​ងាយ​នឹង​ធ្លា​ក់យា ដូច​ការ​សម្រក​ទម្ងន់​លឿន​ជ្រុល ក​ង្វ​ជីវជាតិ មាន​ជំងឺ​រុំ​ា​រដូវ ហាត់ប្រាណ​ខ្លាំងពេក​ជាដើម ។ បើសិនជា​អត់​មាន​ករណី​ដូច​ការរៀបរាប់​ខាងលើនេះ​ទេ ចូរ​គិត​ប... អានបន្ត
ការដាំបង្គោលធ្មេញសម័យទំនើប
3 ខែ កន្លងទៅ ណូ​រ៉ា
មាន​ប្រជាជន​ច្រើន​លាន​នាក់​នៅលើ ពិភពលោក​បាន​ជ្រើស​យក​ការដាំ​បង្គោល​ធ្មេញ ដែលជា​ជម្រើស​សម្រាប់​រយៈពេល​វែង ហើយ អាច​យក​ត្រឡប់មកវិញ នូវ​គុណភាព​ជីវិត​ដោយ ពួកគាត់​អាច​ញ៉ាំ​អាហារ​គ្រប់សព្វ​បែបយ៉ាង និង​អាច​សើច​សប្បាយ​ជាមួយនឹង​ទំនុកចិត្ត​ខ្ពស់ ។ នេះ​ដោយ​ពួកគាត់​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​ថា ធ្មេញ​របស់ ពួកគាត់​មាន​ភាពរឹងមាំ​ខ្លាំង ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ បង្គោល​ធ្មេញ​នៅ​អាចជួយ​ទប់​អញ្ចាញ​ម... អានបន្ត

សុខភាព/បុរស/ស្ត្រី

  • Loading...
  • Default ខាងស្ដាំ 2